Jízda na kole patří v dětském životě k důležitým milníkům. Řídit, šlapat, brzdit, rychle se rozhodovat a přitom udržet balanc? Pěkný logistický oříšek,... Číst více
Jízda na kole patří v dětském životě k důležitým milníkům. Řídit, šlapat, brzdit, rychle se rozhodovat a přitom udržet balanc? Pěkný logistický oříšek,... Číst více
Odrazit se a vyjet! Klouzání po asfaltu přináší adrenalin i radost z pohybu. Jízda na kolečkových bruslích zkrátka stojí za to! Začátky bývají vachrlaté, ale není třeba se bát. S pár radami a osvědčenými tipy vám to brzy pojede jako po másle....
Elektrokoloběžky frčí! Městská džungle jim sedí a k jízdě lákají děti i dospělé. S jejich oblibou však roste i rychlost, s jakou mizí. Vyhněte se krádeži a zavčas ji pořádně zabezpečte. Jen zámek totiž často nestačí!
Chcete zhubnout stehna, ale netrpět nudou? Vyzrát na tuky v problematických partiích není lehká výzva. Výsledek nepřijde „raz dva“ ani ze dne na den. Vytrvalost je klíč! Kdo chce ale dělat dřepy nebo držet prkno? Pokud to cítíte stejně, máme...
Freestyle koloběžky patří těm, kdo milují výzvy. Jsou menší, lehčí a mnohem odolnější než klasické modely a taky pěkně hbité. Excelují na rampách i v ulicích a triky mají přímo v designu. Jízda na nich? To je životní styl! Pro děti, teenagery...
Pingpongový stůl patří všude tam, kde se lidi rádi hýbou a baví. Nechybí na pořádném hřišti, ve sportovním klubu ani na aktivní rodinné zahradě. Chcete si pinkat celý rok? Stačí vybrat ten správný stůl a můžete začít. Zjistěte, jak na to!
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
Dá se vyprovokovat pohyb? Vojtova metoda je důkazem toho, že ano. Připomene mozku existenci „neprobuzených“ svalů a v pozitivním smyslu ovlivní zdraví dětí. Pravdou je, že cvičení je časově, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektive rodič...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
V dnešní době nabité děním se možnost domácího tréninku stala samozřejmostí. Pokud si rádi dáte do těla na běžeckém páse, nenechte si ujít následující řádky. Dozvíte se, proč se vyplatí jeho pravidelnou údržbu nezanedbat a svěřit ji do rukou...
Co takhle hodit všechno za hlavu, odrazit se od břehu a vydat se na plavbu? Zní to jako idylka? S paddleboardem určitě ano! Možná už jste někoho zahlédli, jak si to brázdí na prkně po místních vodách a odstrkuje se u toho pádlem. A nevypadal...
Cvičení doma už dávno není osamělou záležitostí, při které byly rytmické beaty oblíbeného playlistu jediným společníkem. Nejnovější technologie uvedly domácí trénink na světovou scénu, kde ho díky virtuální realitě, skupinovému úsilí a sdílené...
