Hodně štěstí a hodně zdraví. To si všichni neustále vzájemně přejeme. Zatímco štěstí zas tolik neovlivníte, zdraví je téměř plně ve vašich rukou. Byli bychom rádi, kdyby vám naše články pomáhaly vyznat se v tom, co vašemu zdraví pomáhá a co mu ubližuje. Inspirujte se.
Hodně štěstí a hodně zdraví. To si všichni neustále vzájemně přejeme. Zatímco štěstí zas tolik neovlivníte, zdraví je téměř plně ve vašich rukou. Byli bychom rádi, kdyby vám naše články pomáhaly vyznat se v tom, co vašemu zdraví pomáhá a co mu ubližuje. Inspirujte se.
Bolí vás záda? Trpíte na ledviny? Toužíte po štíhlejším pase? Potom je na čase objevit sílu bederních pásů – jednoduchého řešení, které může znamenat velký rozdíl. Ať už hledáte úlevu od bolesti, podporu při sportu nebo extra péči během dne,...
Tělo nelže. Krůček po krůčku se naše práce, zvyky a způsob, jakým trávíme čas, podepisují na našem zdraví. Oteklé nohy, ztuhlé ruce a bolavá záda se stanou novým normálem a limity, které stojí v cestě našemu aktivnímu životnímu stylu, často...
Kempování má své kouzlo, ať už se vydáte na divoký víkend do hor, nebo na pohodový rodinný výlet k jezeru. Karimatka a spacák patří k nezbytnému základu, proč se ale spokojit jen s tím nejnutnějším? S našimi tipy pro čas strávený v přírodě vás...
Stresu a napětí se v dnešní době nedá vždy vyhnout. Psychická nepohoda se společně s uspěchaným životním stylem podepisuje na našem vnitřním rozpoložení i fyzickém zdraví. Masážní křesla se proto stávají útočištěm pro okamžité uvolnění a regeneraci....
S rostoucím věkem či následkem zdravotních obtíží se můžeme ocitnout v situaci, kdy se z pohybu stane náročný úkol a dostat se po svých z jednoho místa na druhé se promění ve výzvu. Elektrické vozíky v takových případech představují nejen cestu...
Už jste se někdy zkusili vyvěsit hlavou dolů? Pokud ne, možná vás překvapí, že tento "netopýří" trik v sobě skrývá jedinečné účinky na vaše zdraví, obzvláště pokud vás trápí bolesti zad. Naštěstí se není třeba ohlížet po jeskyni. Autotrakční...
Dá se vyprovokovat pohyb? Vojtova metoda je důkazem toho, že ano. Připomene mozku existenci „neprobuzených“ svalů a v pozitivním smyslu ovlivní zdraví dětí. Pravdou je, že cvičení je časově, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektive rodič...
Chcete se jen tak projet po zamrzlém rybníce, vystřihnout si pár piruet, nebo vyřezávat led, když letíte po hřišti k vyděšenému brankáři? Pro každou situaci budete potřebovat trochu jiné brusle. Poradíme vám, které jsou ty pravé pro vás.
Vypnout hlavu a vypotit starosti z těla patří k nejlepším způsobům, jak se zbavit stresu a udržet dobrou kondici. Počasí je ale vrtkavé a prát se s větrem o závod? Po tom nikdo asi netouží. A ani nemusí! Moderní doba si žádá chytrá řešení a...
Proteiny se staly symbolem efektivního budování svalů a úspěšného tréninku. Pro náš organismus však dělají mnohem více. Stojí za téměř všemi jeho biologickými funkcemi a sofistikovanou sítí svých funkcí zajišťují vitalitu a zdraví celého těla....
Nadšení a dobrodružství máme vždy na dosah ruky. Spojíme-li je se zábavným pohybem na čerstvém vzduchu, dostaneme recept na skvělou rodinnou zábavu. Společná vyjížďka na kolečkových bruslích nabízí vzrušující způsob, jak aktivně strávit čas...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
