Ať už je vaším cílem zhubnout, posílit tělo, nebo zlepšit fyzickou kondici, bez pohybu a cvičení to nepůjde. Chceme vás inspirovat a motivovat v tom, že cvičení nemusí být jen pot a dřina, ale i zábava, radost a dobrý pocit. Protože pohyb a cvičení jsou základem zdravého a spokojeného života.
Ať už je vaším cílem zhubnout, posílit tělo, nebo zlepšit fyzickou kondici, bez pohybu a cvičení to nepůjde. Chceme vás inspirovat a motivovat v tom, že cvičení nemusí být jen pot a dřina, ale i zábava, radost a dobrý pocit. Protože pohyb a cvičení jsou základem zdravého a spokojeného života.
Správná technika je jádrem úspěchu každého tréninku. Zefektivní cvičení a pomůže předejít zraněním. Při dobře provedeném pohybu nabízí veslovací trenažér jednu z nejzdravějších a nejúčinnějších metod, jak rozhýbat celé tělo. Ať už chcete zpevnit...
Krádeže elektrokol rostou závratným tempem. Zloději necílí jen na celá kola, ale i baterie, jednu z nejcennějších součástí. Pokud nechcete z projížďky odejít po svých, myslete na zabezpečení včas!
Hledáte chytré řešení pro domácí trénink? Posilovací věž napumpuje váš výkon, ušetří místo i kapsu a vystřihne desítky cviků. S touto plnohodnotnou domácí posilovnou jednoduše zapřáhnete celé tělo – hrudník, záda, břicho, ruce i nohy. Ať už...
A samozřejmě mimo troubu:) Kouzlu Vánoc je těžké nepodlehnout. A stejně tak jejich dobrotám. Pokud vám Ježíšek občas nadělí i kila navíc, nelamte si hlavu. Stačí si vybrat z našich fitness pomocníků na hubnutí a stejně rychle jak jste přibrali,...
Sedavé zaměstnání - tichý nepřítel správného držení těla, který za sebou nechává bolest v zádech, napětí v ramenou a ztuhlý krk. Za těmito problémy často stojí ochablé jádrové svalstvo. Udělejte svému tělu službu a začleňte do denní rutiny sérii...
Chcete zůstat fit bez ohledu na počasí nebo denní dobu? Ať už jste nadšení běžci, nebo jen toužíte po lepší kondici, s domácími běžeckými pásy si můžete užít pohyb v pohodlí. Nabídka modelů je ale široká a nemusí být snadné se v ní zorientovat....
Dá se vyprovokovat pohyb? Vojtova metoda je důkazem toho, že ano. Připomene mozku existenci „neprobuzených“ svalů a v pozitivním smyslu ovlivní zdraví dětí. Pravdou je, že cvičení je časově, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektive rodič...
Na bruslích se lidé po zamrzlých hladinách proháněli již před mnoha tisíci lety. Tehdejší zvířecí kosti přivázané k botě z kůže dnes sice vystřídala špičková ocel a nejmodernější materiály, v principu se však současné brusle od svého pramodelu...
Vypnout hlavu a vypotit starosti z těla patří k nejlepším způsobům, jak se zbavit stresu a udržet dobrou kondici. Počasí je ale vrtkavé a prát se s větrem o závod? Po tom nikdo asi netouží. A ani nemusí! Moderní doba si žádá chytrá řešení a...
Proteiny se staly symbolem efektivního budování svalů a úspěšného tréninku. Pro náš organismus však dělají mnohem více. Stojí za téměř všemi jeho biologickými funkcemi a sofistikovanou sítí svých funkcí zajišťují vitalitu a zdraví celého těla....
Nadšení a dobrodružství máme vždy na dosah ruky. Spojíme-li je se zábavným pohybem na čerstvém vzduchu, dostaneme recept na skvělou rodinnou zábavu. Společná vyjížďka na kolečkových bruslích nabízí vzrušující způsob, jak aktivně strávit čas...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
