Gainery

Sacharido-proteinové produkty jsou obecně označovány také jako GAINERY. Jsou optimální kombinací rychle využitelných sacharidů a snadno stravitelných bílkovin pro podporu kvalitní regenerace. Aby bylo dosaženo maximálního efektu, doporučujeme jejich konzumaci bezprostředně po ukončení zátěže (do 30 min.) v tzv. anabolickém okně. V případě velkého fyzického vyčerpání můžete během následujících dvou hodin dávku gaineru zopakovat.

Nezbytnou ochranou proti odbourávání svalových bílkovin je rychlý přísun kvalitních a rychle vstřebatelných sacharidů bezprostředně po ukončení zátěže v tzv. anabolickém okně. Dávku sacharidů v kombinaci s proteiny použijte co nejdříve po ukončení zátěže, protože rychlost vstřebávání a rychlost obnovy energetických rezerv se časem rapidně snižuje. Kvalitní regenerace po náročném tréninku přispívá ke zvyšování výkonnosti sportovce.