Hubnutí může být noční můra. Koho by lákala brokolice na snídani, hlad k obědu a večeře strávená na běžeckém pásu?! Bez změny váha dolů nepůjde, ale co... Číst více
Hubnutí může být noční můra. Koho by lákala brokolice na snídani, hlad k obědu a večeře strávená na běžeckém pásu?! Bez změny váha dolů nepůjde, ale co... Číst více
Každý rodič-cyklista tohle dilema dobře zná: Kolo volá, ale co se špuntem? Buď ještě ani nechodí, nebo nestíhá šlapat a na delších trasách stávkuje už od půlky. Se správným tažným zařízením problém mizí. Vezměte ho do závěsu a cyklovýlet si...
Posilovny jsou pasé! Zkuste svou vlastní fitness stanici přímo u vás na zahradě. Dejte tělu čerstvý vzduch a svalům pořádně zabrat s HIIT funkčními cviky. Kalorie budou hořet jak papír a kondice poletí na vrchol. Maximální efekt, minimum vybavení....
Sport, umění i zábava, to vše v sobě lukostřelba snoubí. Vzít do ruky luk a šíp může být odpolední zábava nebo láska na celý život. Potřebujete vnést balanc do hektického života? Napněte tětivu, zamiřte šíp a připravte se na nečekané dobrodružství....
Když se má člověk o co opřít, zvládne i ten nejprudší kopec. Ani chůze po rovince ale nemusí být vlažný čajíček. Turistické hole se promění v parťáka, bez kterého už nedáte ránu, a nordic walking hole… ty se dost možná stanou novým životním...
Léto láká ven. Jenže šplhající teploty s sebou přináší nemalou výzvu. Tělo má jasnou prioritu: Zchladit přehřátý organismus. Zlepšování kondice a budování svalů, to je extra zátěž. Podejte mu pomocnou ruku a váš výkon nemusí trpět. Svaly chtějí...
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
Co takhle hodit všechno za hlavu, odrazit se od břehu a vydat se na plavbu? Zní to jako idylka? S paddleboardem určitě ano! Možná už jste někoho zahlédli, jak si to brázdí na prkně po místních vodách a odstrkuje se u toho pádlem. A nevypadal...
Cvičení doma už dávno není osamělou záležitostí, při které byly rytmické beaty oblíbeného playlistu jediným společníkem. Nejnovější technologie uvedly domácí trénink na světovou scénu, kde ho díky virtuální realitě, skupinovému úsilí a sdílené...
Patří skoky, salta a pády k tvému tréninkovému normálu? Míháš se rád vzdušným prostorem a dobře víš, jak bolí špatné přistání? Chceš začít s akrobacií, ale nedobít si tělo? Seznam se s airtrackem. Tato revoluční tréninková pomůcka se stane hřištěm,...
Léto se dostává do plných obrátek a vodní hladiny lákají k osvěžení. Chcete zažít zábavu na vodě jinak? Vyzkoušejte paddleboard, současný letní hit, který si zamilujete. Mnohem víc než jen nafukovací prkno s pádlem, paddleboard vám otevře zcela...
