Trápí vás ztuhlý krk nebo přetížená bedra? Nohy, co vás sotva nesou? S napětím v těle se často probouzíme i usínáme. Dlouhé sezení, stres a každodenní... Číst více
Trápí vás ztuhlý krk nebo přetížená bedra? Nohy, co vás sotva nesou? S napětím v těle se často probouzíme i usínáme. Dlouhé sezení, stres a každodenní... Číst více
Na první pohled možná neohromí. Po pár pohybech se vám ale začne zamlouvat a po pár dnech si budete říkat: Proč mi tohle nikdo neukázal dřív? Pilates reformer nabízí inteligentní trénink, který tělu připomene, jak se správně hýbat. S citem a...
Když se setmí a na krajinu padne tma, ze světa kolem se stává neprostupný terén. Noční tvorové a dravci mají pré, ale lidské oko? Tomu zůstávají jen stíny. Co kdybyste ale mohli vidět stejně jako oni? S dalekohledem s nočním viděním se tma promění...
A samozřejmě mimo troubu:) Kouzlu Vánoc je těžké nepodlehnout. A stejně tak jejich dobrotám. Pokud vám Ježíšek občas nadělí i kila navíc, nelamte si hlavu. Stačí si vybrat z našich fitness pomocníků na hubnutí a stejně rychle jak jste přibrali,...
Cvičit doma znamená mít pohodu i kontrolu. Stačí pár účinných cviků, trochu prostoru a chuť rozhýbat tělo. Inspirujte se našimi tipy! Ukážou vám, že kvalitní workout neznamená hodiny v posilovně. Najděte si rutinu, která vám sedne, a pusťte...
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
Co takhle hodit všechno za hlavu, odrazit se od břehu a vydat se na plavbu? Zní to jako idylka? S paddleboardem určitě ano! Možná už jste někoho zahlédli, jak si to brázdí na prkně po místních vodách a odstrkuje se u toho pádlem. A nevypadal...
Patří skoky, salta a pády k tvému tréninkovému normálu? Míháš se rád vzdušným prostorem a dobře víš, jak bolí špatné přistání? Chceš začít s akrobacií, ale nedobít si tělo? Seznam se s airtrackem. Tato revoluční tréninková pomůcka se stane hřištěm,...
Léto se dostává do plných obrátek a vodní hladiny lákají k osvěžení. Chcete zažít zábavu na vodě jinak? Vyzkoušejte paddleboard, současný letní hit, který si zamilujete. Mnohem víc než jen nafukovací prkno s pádlem, paddleboard vám otevře zcela...
Nejkrásnější pohled na svět je ze sedla kola – zvlášť když se vyhnete všem kopcům! Ne však s elektrokolem! Pohání-li vás kromě pedálů i výkonný motor, žádný kopec není příliš prudký. Vyražte na jízdu osvobozenou od fyzických limitů. Objevte...
