Hubnutí může být noční můra. Koho by lákala brokolice na snídani, hlad k obědu a večeře strávená na běžeckém pásu?! Bez změny váha dolů nepůjde, ale co... Číst více
Hubnutí může být noční můra. Koho by lákala brokolice na snídani, hlad k obědu a večeře strávená na běžeckém pásu?! Bez změny váha dolů nepůjde, ale co... Číst více
Každý rodič-cyklista tohle dilema dobře zná: Kolo volá, ale co se špuntem? Buď ještě ani nechodí, nebo nestíhá šlapat a na delších trasách stávkuje už od půlky. Se správným tažným zařízením problém mizí. Vezměte ho do závěsu a cyklovýlet si...
Posilovny jsou pasé! Zkuste svou vlastní fitness stanici přímo u vás na zahradě. Dejte tělu čerstvý vzduch a svalům pořádně zabrat s HIIT funkčními cviky. Kalorie budou hořet jak papír a kondice poletí na vrchol. Maximální efekt, minimum vybavení....
Sport, umění i zábava, to vše v sobě lukostřelba snoubí. Vzít do ruky luk a šíp může být odpolední zábava nebo láska na celý život. Potřebujete vnést balanc do hektického života? Napněte tětivu, zamiřte šíp a připravte se na nečekané dobrodružství....
Když se má člověk o co opřít, zvládne i ten nejprudší kopec. Ani chůze po rovince ale nemusí být vlažný čajíček. Turistické hole se promění v parťáka, bez kterého už nedáte ránu, a nordic walking hole… ty se dost možná stanou novým životním...
Léto láká ven. Jenže šplhající teploty s sebou přináší nemalou výzvu. Tělo má jasnou prioritu: Zchladit přehřátý organismus. Zlepšování kondice a budování svalů, to je extra zátěž. Podejte mu pomocnou ruku a váš výkon nemusí trpět. Svaly chtějí...
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
Co takhle hodit všechno za hlavu, odrazit se od břehu a vydat se na plavbu? Zní to jako idylka? S paddleboardem určitě ano! Možná už jste někoho zahlédli, jak si to brázdí na prkně po místních vodách a odstrkuje se u toho pádlem. A nevypadal...
Patří skoky, salta a pády k tvému tréninkovému normálu? Míháš se rád vzdušným prostorem a dobře víš, jak bolí špatné přistání? Chceš začít s akrobacií, ale nedobít si tělo? Seznam se s airtrackem. Tato revoluční tréninková pomůcka se stane hřištěm,...
Léto se dostává do plných obrátek a vodní hladiny lákají k osvěžení. Chcete zažít zábavu na vodě jinak? Vyzkoušejte paddleboard, současný letní hit, který si zamilujete. Mnohem víc než jen nafukovací prkno s pádlem, paddleboard vám otevře zcela...
Nejkrásnější pohled na svět je ze sedla kola – zvlášť když se vyhnete všem kopcům! Ne však s elektrokolem! Pohání-li vás kromě pedálů i výkonný motor, žádný kopec není příliš prudký. Vyražte na jízdu osvobozenou od fyzických limitů. Objevte...
