Vyrazit s rodinou do přírody a na nic nezapomenout, to je kumšt! Letní idylka má hodně podob, ale na jednom se shodne většina lidí: S piknikem chutná dobrodružství... Číst více
Vyrazit s rodinou do přírody a na nic nezapomenout, to je kumšt! Letní idylka má hodně podob, ale na jednom se shodne většina lidí: S piknikem chutná dobrodružství... Číst více
Balancovat na provaze? To zní jako cirkusový kousek, ale chůze po slackline vás překvapí. Je to tak komplexní trénink pro tělo i mozek, že se budete cítit jako znovuzrození. Koordinace, rovnováha, soustředění, vše se sladí do nečekané harmonie....
Připraveni na fenomenální změnu? Sekací řehole s litry potu a výpary benzínu se rozplývá do minulosti a zůstává jen vůně čerstvě posekané trávy. Na trávník vjíždí nová éra! Její posel má laserové oko, preciznost na ostří nože a inteligenci,...
Vlny veder na nás útočí čím dál častěji, a proto nezbývá, než do svého fitness režimu zařadit plán “Sahara”. Ani v parnu se nemusíte vzdát svého kardia, chce to jen chladnou hlavu, pořádnou zásobu vody a trochu letní flexibility. Tady jsou tipy,...
Poctivě trénujete, ale výsledky pokulhávají? Pot ani dřina k cíli automaticky nevedou. Klíčem je vaše srdce. Právě tepová frekvence rozhoduje o tom, jak efektivně se posouváte vpřed. HRC program drží prst na vašem tepu a spolu s chytrým trenažérem...
Jízda na kole patří v dětském životě k důležitým milníkům. Řídit, šlapat, brzdit, rychle se rozhodovat a přitom udržet balanc? Pěkný logistický oříšek, který dítě bez rovnováhy nerozlouskne. Přídavná kolečka ji sice udrží, ale nenaučí. A právě...
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
V dnešní době nabité děním se možnost domácího tréninku stala samozřejmostí. Pokud si rádi dáte do těla na běžeckém páse, nenechte si ujít následující řádky. Dozvíte se, proč se vyplatí jeho pravidelnou údržbu nezanedbat a svěřit ji do rukou...
Co takhle hodit všechno za hlavu, odrazit se od břehu a vydat se na plavbu? Zní to jako idylka? S paddleboardem určitě ano! Možná už jste někoho zahlédli, jak si to brázdí na prkně po místních vodách a odstrkuje se u toho pádlem. A nevypadal...
Cvičení doma už dávno není osamělou záležitostí, při které byly rytmické beaty oblíbeného playlistu jediným společníkem. Nejnovější technologie uvedly domácí trénink na světovou scénu, kde ho díky virtuální realitě, skupinovému úsilí a sdílené...
Patří skoky, salta a pády k tvému tréninkovému normálu? Míháš se rád vzdušným prostorem a dobře víš, jak bolí špatné přistání? Chceš začít s akrobacií, ale nedobít si tělo? Seznam se s airtrackem. Tato revoluční tréninková pomůcka se stane hřištěm,...
