Recumbenty - pohodlné fitness trenažéry pro každého - 2. jakost
Recumbenty představují speciální kategorii fitness trenažérů, které kombinují efektivní kardio cvičení s maximálním komfortem. V rámci naší široké nabídky rotopedů a fitness vybavení jsou tyto stroje oblíbené především pro své ergonomické vlastnosti...
Číst víceRecumbenty představují speciální kategorii fitness trenažérů, které kombinují efektivní kardio cvičení s maximálním komfortem. V rámci naší široké nabídky rotopedů a fitness vybavení jsou tyto stroje oblíbené především pro své ergonomické vlastnosti a šetrnost ke kloubům.
Co jsou recumbenty a jak fungují?
Recumbenty inSPORTline jsou specifické trenažéry, které se od klasických rotopedů liší především polohou při cvičení. Typické pro tyto fitness stroje je pohodlné sedlo s opěrkou, které je po stranách doplněno madly. Je tak dosaženo pohodlnějšího posedu než na klasickém rotopedu a obvykle se na recumbent i snadněji nasedá díky sníženému nástupu.
Při šlapání na recumbentu sedíte v semi-ležící poloze s nohama nataženýma dopředu, což zajišťuje:
- Optimální rozložení váhy - minimální tlak na páteř a bedra
- Lepší podporu zad - díky ergonomické opěrce
- Nižší zátěž kloubů - zejména kolenních a kyčelních
- Vyšší stabilitu - menší riziko pádu nebo ztráty rovnováhy
Pro koho jsou recumbenty ideální?
Díky svým unikátním vlastnostem jsou recumbenty inSPORTline určeny především pro:
- Osoby se sníženou pohyblivostí - snadné nasedání a sesedání
- Seniory - bezpečné a pohodlné cvičení
- Osoby s problémy se zády - optimální podpora páteře
- Návrat k původní kondici - šetrné cvičení při rekonvalescenci
- Osoby s nadváhou - lepší rozložení hmotnosti a menší zatížení kloubů
- Každého, kdo ocení pohodlnější variantu klasického rotopedu
Zdravotní benefity cvičení na recumbentu
Recumbenty se taktéž intenzivně využívají jako rekonvalescenční pomůcka při problémech s klouby, chodidly a jiných zdravotních obtížích. Pravidelné cvičení na tomto typu fitness trenažéru přináší řadu zdravotních výhod:
- Zlepšení kardiovaskulárního systému - posilování srdce a plic
- Zvýšení svalové síly dolních končetin - bez nadměrné zátěže kloubů
- Redukce váhy - efektivní spalování kalorií
- Zlepšení flexibility a rozsahu pohybu - zejména při rekonvalescenci
- Snížení stresu a zlepšení nálady - díky uvolňování endorfinů při cvičení
Typy recumbentů v naší nabídce
V sortimentu inSPORTline můžete vybírat z různých typů recumbentů podle vašich potřeb:
- Domácí recumbenty - kompaktnější modely pro pravidelné cvičení v domácím prostředí
- Profesionální recumbenty - robustní konstrukce vhodná pro komerční využití ve fitness centrech a rekonvalescenčních zařízeních
- Elektrické recumbenty - s možností přesného nastavení zátěže a pokročilými programy
- Mechanické recumbenty - jednodušší ovládání a nižší cena
Kvalita a nadstandardní služby
Na všechny recumbenty inSPORTline v našem sortimentu se vztahuje prodloužená záruka 10 let a další exkluzivní služby:
- Odborné poradenství při výběru vhodného modelu
- Dopravu až do domu s možností montáže
- Servis na místě v případě potřeby
- Dostupnost náhradních dílů
Tipy pro zájemce o recumbent
Pokud zvažujete koupi recumbentu nebo hledáte další informace, připravili jsme pro vás několik užitečných článků:
- Jak vybrat rotoped?
- Co je to rotoped?
- Proč cvičit na rotopedu?
- Jak cvičit na rotopedu?
- Rotoped nebo cyklotrenažér?
- Kde nakupovat rotopedy?
Otázky a odpovědi
- Čím se liší recumbent od klasického rotopedu?
- Recumbent má pohodlné sedlo s opěrkou po stranách doplněné madly a umožňuje cvičení v semi-ležící poloze s nohama nataženýma dopředu. To zajišťuje lepší podporu zad, nižší zátěž kloubů a vyšší stabilitu oproti klasickému rotopedu.
- Pro koho jsou recumbenty nejvhodnější?
- Recumbenty jsou ideální pro osoby se sníženou pohyblivostí, seniory, osoby s problémy se zády, lidi v rekonvalescenci, osoby s nadváhou a každého, kdo ocení pohodlnější variantu klasického rotopedu.
- Jaké zdravotní benefity přináší cvičení na recumbentu?
- Pravidelné cvičení zlepšuje kardiovaskulární systém, zvyšuje svalovou sílu dolních končetin bez nadměrné zátěže kloubů, podporuje redukci váhy, zlepšuje flexibilitu a snižuje stres díky uvolňování endorfinů.
- Jsou recumbenty vhodné pro rehabilitaci?
- Ano, recumbenty se intenzivně využívají jako rekonvalescenční pomůcka při problémech s klouby, chodidly a jiných zdravotních obtížích díky šetrné formě cvičení a optimální podpoře páteře.
- Jaké typy recumbentů nabízí inSPORTline?
- Nabízíme domácí recumbenty pro pravidelné cvičení doma, profesionální recumbenty pro komerční využití, elektrické recumbenty s pokročilými programy a mechanické recumbenty s jednodušším ovládáním.
- Je nasedání na recumbent snazší než na klasický rotoped?
- Ano, recumbenty mají snížený nástup, což usnadňuje nasedání a sesedání, zejména pro osoby se sníženou pohyblivostí, seniory nebo lidi s problémy kloubů.
- Jaká záruka se vztahuje na recumbenty inSPORTline?
- Na všechny recumbenty inSPORTline se vztahuje prodloužená záruka 10 let plus exkluzivní služby včetně odborného poradenství, dopravy až domů s možností montáže a servisu na místě.
- Jsou recumbenty vhodné pro osoby s nadváhou?
- Ano, recumbenty zajišťují lepší rozložení hmotnosti a menší zatížení kloubů díky semi-ležící poloze, což je činí ideálními pro osoby s nadváhou hledající šetrnou formu cvičení.
- Lze na recumbentu efektivně spalovat kalorie?
- Ano, i přes pohodlnější pozici recumbenty umožňují efektivní spalování kalorií a kardio trénink, pouze s větším komfortem a menší zátěží pro klouby a záda.
- Jsou recumbenty vhodné pro dlouhodobé cvičení?
- Ano, díky ergonomické opěrce a pohodlnému sedlu jsou recumbenty ideální pro dlouhodobější tréninky, protože minimalizují únavu zad a poskytují stabilní a komfortní pozici po celou dobu cvičení.