Balanční pomůcky

Balanční pomůcky - pomocníci na cvičení

Balanční pomůcky a podložky patří mezi oblíbené aerobní pomůcky, pomocí kterých lze efektivně procvičit a posílit celé tělo. Při cvičení dochází k vyrovnávání zátěže vlastní hmotností a tím dochází k rovnoměrnému posílení svalstva.

Zároveň posílíte svalstvo uloženo v hlubších vrstvách, které se mnohdy těžko protahují. Díky tomu jsou prováděné cviky efektivnější a dochází k rychlejšímu spalování tuků či posílení svalstva.

Balanční pomůcky můžeme rozdělit do několika kategorií podle jejich typu a využití. 

Balanční pomůcky inSPORTline znáte z TV.