Úvod > Jak vybrat rotoped?

Jak vybrat rotoped?

Rotoped je tradiční a osvědčený fitness stroj. Posílíte na něm především stehenní, hýžďové a lýtkové svalstvo. Pravidelné cvičení na rotopedu formuje postavu, zlepšuje fyzickou kondici a napomáhá hubnutí.

Nemusíte chodit do posilovny ani fitcentra - na rotopedu si zajezdíte v pohodlí domova. Jak říká jeden z uživatelů: „Pro lidi se sedavým zaměstnáním je rotoped super procvičení, stejně tak pro starší nebo obézní.“ Také maminkám se líbí, že mohou při ježdění dohlížet na děti.

Základní doporučení a tipy pro výběr rotopedu

  • Před výběrem zvažte, kdo a jak často bude rotoped používat. Zda rekreační cvičenec, starší člověk potřebující stroj k rekonvalescenci, více osob (celá rodina), nebo profesionální sportovec?
  • Zohledněte váhu a výšku cvičícího (respektujte doporučené hodnoty zatížení rotopedu). Obvykle platí, že čím vyšší je cena, tím robustnejší a prostornejší stroj je. Pro velmi vytížené rotopedy požadujte nejvyšší kvalitu.
  • Podstatná je i kvalita sedla – zaměřte se na jeho anatomické provedení a materiál.

Zvolte typ rotopedu

Připlaťte si za kvalitnější výbavu a více funkcí

Jste-li náročnější sportovec, vybírejte mezi dražšími rotopedy - jsou elektronicky ovládané, mají těžší zátěžové kolo (setrvačník), vyšší nosnost a hrudní pás, díky kterému dosáhnete efektivnějšího cvičení.

Propojte stroj s tabletem, jezděte a bavte se!

V dnešní době jsou "in" modely rotopedů přizpůsobené k propojení s tabletem nebo smartphonem, díky nimž si virtuálně zajezdíte na zajímavých místech světa - s rotopedy inCondi to určitě vyzkoušejte.

Trh nabízí rovněž robustní horizontální rotopedy, tzv. recumbenty. Sedí se na nich s opřenými zády a nohama před sebou. Navíc se na něj i jednodušeji nasedá, obvykle cvičenec nemusí nohou překonávat vyšší rám. Využijí je tak hlavně osoby s bolestmi zad, zhoršenou stabilitou nebo nadváhou či se hodí i jako stroj pro rekonvalescenci po zranění a návrat do původní fyzické kondice.

Přát si můžete také speciální 3v1 recumbent, mini rotoped, skládací rotopedy i luxusní rotopedy.

Jaké parametry sledovat při výběru rotopedu?

  • Brzdný systém – vyskytuje se většinou magnetický (na principu přibližování a oddělování magnetů k setrvačníku), který zajišťuje plynulý a tichý chod rotopedu. O něco lepší je indukční (elektromagnetický) brzdný systém.
  • Rám – doporučené zatížení (hmotnost a výška cvičence), design a ergonomie. Maximální nosnost rotopedu má být vždy o něco vyšší než je hmotnost nejtěžšího cvičence.
  • Zátěžové kolo – hmotnost tohoto setrvačníku se obvykle pohybuje v rozmezí od 4 do 10 kg. Správná hmotnost je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku. Těžší kolo zaručuje vyšší maximální odpor i plynulejší a vyrovnanější chod, a tím i ve výsledku účinnější trénink.
  • Středové uložení zátěžového kola – má odpovídat intenzitě tréninku. Plynulý a tichý chod rotopedu garantují strojní kuličková ložiska.
  • Sedlo preferujte anatomicky tvarovaná sedla a gelová sedla (není pravda, že čím větší sedlo, tím pohodlnější cvičení). Důležitá je možnost nastavení výšky sedla rotopedu. Většina rotopedů umožňuje nastavení sedla v podélném směru.
  • Řídítka – polohovatelná jsou standard. Správné nastavení polohy a úhlu řídítek je nezbytné pro efektivní a pohodlný trénink.
  • Pedály – normou jsou balancovaná (vyvážená) šlapátka s nastavitelnými páskami pro bezpečné a účinné cvičení.
  • Kliky – obvykle bývají třídílné (tak jako například u jízdních kol), u levnějších strojů jsou nahrazovány jednoduššími ohýbanými (nevýhodou pak je nižší životnost)
  • Počítače a snímače tepové frekvence – jednoduchý počítač je dnes součástí každého rotopedu. Měří rychlost, ujeté kilometry a čas cvičení. Profesionální modely rotopedů nabízejí nadstandardní funkce, například měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, nastavení profilu trasy a podobně.

O co se ještě zajímat při výběru rotopedu?

  • Tichý chod, transportní kolečka, seřizovací nožičky na vyrovnání nerovností podlahy.
  • Další funkce – profesionální stroje umožňují připojení hrudního pásu a přizpůsobují rychlost tepové frekvenci cvičence (HRC program), nabízejí tréninkové programy, změření tělesného tuku, orientační test tělesné kondice, senzory zabudované v rukojetích a podobná vylepšení pro atraktivitu tréninku.
  • Záruka, servis, náhradní díly – praktické je využít například servis rotopedu u Vás doma.

Vyberte si rotoped domů