#cvičení

  • VIDEO: Cvičení ve dvojici

    1.12.20
    11
    485
    0 min.

    Trénink pro dva je nejlepším možným způsobem, jak se mentálně, ale i fyzicky nakopnout na pravidelnou pohybovou aktivitu. Jestli v sobě často hledáte motivaci k pohybu, vyzkoušejte oslovit svého partnera, kamaráda nebo rodinného příslušníka....

    VIDEO: Cvičení ve dvojici
  • Jak začít s cvičením jógy?

    13.8.20
    118
    236
    2 min.

    Jóga představuje na jedné straně velmi staré cvičení a učení, jehož počátky sahají daleko do historie. Na straně druhé je určitě možné označit ji za hit posledních let. I lidé, kteří se nikdy pravidelně nehýbali, se často pouštějí do náročných...

    Jak začít s cvičením jógy?
  • Jak zhubnout po porodu?

    23.7.20
    1
    22
    4 min.

    Během těhotenství každá žena přibere, a to bez ohledu na to, jak se stravovala, zda se hýbala, nebo ne. Je to přirozené. Rozdíl je ovšem v tom, jak se jednotlivé ženy s nabytými kily vypořádají po porodu. Jedna je bez značné námahy v původní...

    Jak zhubnout po porodu?

Nejoblíbenější články