Leg press - posilovač nohou
Legpress, nebo také leg press, vám zajistí maximální rozvoj objemu svalové hmoty v oblastí dolních končetin. Tento způsob cvičení (nazýváno hacken dřep), vychází z klasického dřepu se zátěží, ale je vykonávaný na stroji. Díky tomu je kladen menší nápor na klouby a cvičení je tak šetrnější k vašemu zdraví. Hacken dřepování patří mezi oblíbený cvik všech kulturistů.
09.06.2021
Potřebujete radu?
11.07.2021
13.06.2021
14.06.2021