Nechce se vám cestovat do fitness centra, ale chcete ho mít rovnou doma? V dnešní době není vlastní domácí posilovna ničím výjimečným a těší se z ní čím dál více sportovních nadšenců. Tento trend neustále stoupá a důvodů je hned několik.
O workoutu jste pravděpodobně slyšeli především v souvislosti s exteriérovým cvičením a „gymnastikou na ulici“. Venkovní tréninky si nacházejí stále více příznivců i u nás, dokonce i na profesionální úrovni. Co dělat v případě, pokud ze street...
Dali jste si výzvu, že začnete cvičit, ale velká přeplněná fitness centra vás nikdy nelákala ani neoslovila, nebo máte zkrátka rádi soukromí? Pak je pro vás nejlepší možností, jak tento problém vyřešit, zařízení vlastní domácí posilovny. Možná...
Dá se vyprovokovat pohyb? Vojtova metoda je důkazem toho, že ano. Připomene mozku existenci „neprobuzených“ svalů a v pozitivním smyslu ovlivní zdraví dětí. Pravdou je, že cvičení je časově, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektive rodič...
Na bruslích se lidé po zamrzlých hladinách proháněli již před mnoha tisíci lety. Tehdejší zvířecí kosti přivázané k botě z kůže dnes sice vystřídala špičková ocel a nejmodernější materiály, v principu se však současné brusle od svého pramodelu...
Vypnout hlavu a vypotit starosti z těla patří k nejlepším způsobům, jak se zbavit stresu a udržet dobrou kondici. Počasí je ale vrtkavé a prát se s větrem o závod? Po tom nikdo asi netouží. A ani nemusí! Moderní doba si žádá chytrá řešení a...
Nadšení a dobrodružství máme vždy na dosah ruky. Spojíme-li je se zábavným pohybem na čerstvém vzduchu, dostaneme recept na skvělou rodinnou zábavu. Společná vyjížďka na kolečkových bruslích nabízí vzrušující způsob, jak aktivně strávit čas...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
S rostoucím věkem či následkem zdravotních obtíží se můžeme ocitnout v situaci, kdy se z pohybu stane náročný úkol a dostat se po svých z jednoho místa na druhé se promění ve výzvu. Elektrické vozíky v takových případech představují nejen cestu...
