Úvod > Jak vybrat cyklotrenažér?

Jak vybrat cyklotrenažér?

Máme pro vás praktické tipy!

Obecná doporučení při koupi cyklotrenažéru (spinningového kola)

  • zvažte jak často a kým bude cyklotrenažér užíván
  • respektujte doporučené hodnoty zatížení cyklotrenažéru a maximální výšky cvičíčího

Řídítka cyklotrenažéru

  • standardem jsou řidítka s možností nastavení výšky
  • u většiny modelů lze řídítka nastavit i v podélném směru
  • správné nastavení polohy řídítek je nezbytné pro efektivní a pohodlný trénink

Způsob ovládání zátěže cyklotrenažéru

  • síla odporu se u cyklotrenažéru nastavuje pomocí zátěžového kolečka
  • stupeň odporu je vyjádřen stupnicí nebo symboly +, -

Pedály

  • standardem jsou balancované (vyvážené) pedály s nastavitelnými páskami pro bezpečné a efektivní cvičení
  • některé modely jsou standardně vybaveny oboustrannými pedály se zámkem SPD - lze používat cykloobuv a maximálně využívat tah i tlak

Středové uložení klik a zátěžového kola

  • intenzitě tréninku musí odpovídat také středové uložení zátěžového kola cyklotrenažéru
  • plynulý a tichý chod cyklotrenažéru zaručí strojní kuličková ložiska

Sedlo

  • výběru sedla cyklotrenažéru věnujte dostatečnou pozornost
  • není pravda, že čím větší sedlo, tím pohodlnější cvičení!
  • preferujte anatomicky tvarovaná sedla
  • populární jsou i takzvaná gelová sedla
  • důležitá je možnost nastavení výšky sedla
  • většina cyklotrenažérů umožňuje nastavení sedla v podélném směru

Zátěžové kolo

  • správná hmotnost tohoto setrvačníku je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku
  • těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím i efektivnější trénink
  • váha se obvykle pohybuje od 10 do 30 kg

Brzdný systém

  • pro cyklotrenažéry se nejčastěji používá čelisťový brzdný systém
  • zaručuje možnost nastavení velké zátěže s plynulou regulací
  • nevýhodou je však mírně hlučnější provoz
  • pro minimální zvukový projev je možno volit modely s magnetickým brzdným systémem
  • vyšší třída bývá vybavena bezpečnostní brzdou pro rychlé zastavení

Typy cyklotrenažérů

Související informace