Sportovní výživa na podzim: Jak si udržet výkon a nepropadnout únavě
Podzim k nám letos vtrhnul bez zaklepání. Světlo mizí, teploty klesají a s nimi i naše energie a motivace. Nenechte se skolit a připravte se na změnu počasí i jídelníčku! Co jíst, aby váš výkon zůstal na maximu i za sychravých dní? Jaké doplňky...