Plavání a pohyb ve vodě – méně bolesti, stresu a lepší dýchání
Určitě jste již slyšeli o tom, jak je plavání, na rozdíl od jiných fyzických aktivit, prospěšné i pro lidi, kteří nejsou zvyklí na fyzickou zátěž. V článku vám představíme benefity plavání podrobněji a dáme vám i jeden tip, jak si můžete dopřát...
