Fitness schody
Fitness schody neboli Stair climber jsou oblíbenou kardio alternativou ke známým stepperům. Fungují na jednoduchém principu - uvnitř rámu s pomocnými bradly se "točí" schody, na kterých se chodí prakticky na místě.
Jejich výhod je hned několik:
-
posílení a tvarování hýžďových svalů, kvadricepsů, hamstringů a lýtek
-
intenzivní spalování kalorií
-
nastartování metabolismu
Za 60 minut intenzivního tréninku na fitness schodech může osoba vážící 80 kg spálit přibližně až 735 kcal. Intenzivní a pravidelné tréninky mají zpravidla blahodárný vliv na krevní tlak, cholesterol a srdce. Proto jsou ve všech fitness centrech jedním z nejvyhledávanějších kardio trenažérů.
12.3. u Vás
12.3. u Vás
Potřebujete radu?
Podívejte se na video
12.3. u Vás
Možná hledáte
Nejprodávanější fitness schody, Nejprodávanější fitness schody - porovnání, Nejlevnější fitness schody, Nejlevnější fitness schody - porovnání