Aerobic step inSPORTline AS150
539 Kč
skladem
Vibrační plošina inSPORTline Duonique je domácí fitness pomocník, který ti umožní posílit tělo, zlepšit rovnováhu a dopřát si příjemnou relaxaci svalů – a to vše díky unikátní konstrukci se dvěma patry. Díky této inovaci nabízí mnohem širší možnosti tréninku než běžné vibrační plošiny a pomůže ti získat z každého cvičení maximum.
Dvě patra pro maximální variabilitu cvičení
Speciální přídavné patro zásadně rozšiřuje škálu cviků. Horní mírně prohnutá cvičební plocha aktivuje hluboký stabilizační systém, podporuje správné držení těla a napodobuje balanční trénink. Spodní patro pak poskytuje stabilní oporu pro silové pozice, masážní účinky i náročnější dynamické cviky. Možnost rychlé změny výšky a úrovně nášlapu znamená jednoduchý přechod mezi různými typy tréninku – a víc zábavy i výsledků.
Efektivní posílení a spalování
30 rychlostí, 6 programů a 3 typy vibrací (vertikální, 3D i kombinované) umožňují přizpůsobit si intenzitu tak, aby vyhovovala jak kondičnímu cvičení, tak tvarování postavy. Zapojíš celé tělo, včetně problémových partií, jako jsou stehna, hýždě či břicho. Vibrace zároveň stimulují krevní oběh a pomáhají s regenerací svalů po zátěži.
Komfort a bezpečí při každém pohybu
Protiskluzová plocha, stabilní gumové nožky a přídavné expandéry zajišťují bezpečný a pohodlný trénink. Přehledný LED displej s dálkovým ovládáním ti umožní měnit nastavení bez přerušení cvičení. Navíc je plošina kompaktní a snadno ji uklidíš – takže je ideální i do menších bytů.
Benefity a účinky vibračních plošin a strojů
1. Zlepšení hustoty kostí (prevence osteoporózy), udržení mobility a flexibility
- Mechanická stimulace podporuje tvorbu kostní hmoty
- Významné u starších osob nebo u žen po menopauze
- Zvýšení rozsahu pohybu kloubů
- Uvolnění ztuhlých svalů a šlach
2. Zlepšení cirkulace krve a detoxikace
- Zlepšení prokrvení svalů a tkání
- Podpora lymfatického systému → odvod odpadních látek z těla
- Snížení otoků a pocitu těžkých nohou
3. Podpora hubnutí a spalování kalorií
- Zvýšený energetický výdej i při krátké aktivaci
- Zrychlení metabolismu
- Podpora redukce podkožního tuku (při kombinaci s dietou a pohybem)
4. Posílení svalstva
- Aktivace více svalových vláken díky vibracím (zejména hlubokých svalů)
- Zlepšení svalové síly a výdrže
- Vhodné pro doplněk silového tréninku i pro osoby s omezenou pohyblivostí
5. Zlepšení rovnováhy a koordinace
- Stimulace hlubokého stabilizačního systému (core)
- Podpora neuromuskulární koordinace
- Prevence pádů (zejména u seniorů)
6. Regenerace a uvolnění
- Uvolnění svalového napětí
- Zrychlení zotavení po fyzické zátěži
- Snížení bolesti svalů a kloubů (například po sportu)
Technický popis:
- skladná vibrační plošina pro efektivní posilování a uvolnění svalů
- přídavné patro rozšiřující škálu cviků
- dvě možnosti instalace úchopů
- mírně prohnutá nášlapná plocha
- široké možnosti využití
- zapojení hlubokého stabilizačního svalstva
- pro zlepšení rovnováhy
- 30 rychlostí
- 6 programů (3 přednastavené a 3 manuální)
- odnímatelné expandéry
- stabilní protiskluzové nožky
- protiskluzová gumová podložka v balení
- protiskluzová cvičební plocha
- přehledný LED displej a dálkové ovládání
- typy vibrací: vertikální (oscilační / houpačka), 3D vibrace, kombinované
- frekvence vibrací: 6 - 40 Hz
- rozměry s 1 patrem: d72 x š38 x v18 cm
- rozměry s 2 patry: d72 x š38 x v33 cm
- rozměry cvičební plochy: d58 x š36 cm
- rozměry balení: d77 x š45 x v32 cm
- výkon: 240 W
- zdroj napájení:
- plošina: síťové, 220 - 240V
- dálkové ovládání: 2 x AAA (součástí balení)
- hmotnost: 16 kg
- maximální nosnost: 100 kg
- vhodné pro domácí použití
