Jak správně používat zátěžovou vestu a proč vlastně
Viděli jste už na někom zátěžovou vestu? Jde o velmi oblíbenou pomůcku používanou při cvičení a trénování. Díky ní se trénink stane mnohem intenzivnějším a rychleji spálíte přebytečný tuk. Tep vám půjde nahoru, plíce i svaly dostanou pořádně...
