Pět důvodů, proč je při cvičení důležité dodržovat pitný režim
Slyšíme o něm všude a víme, že je důležitý. Pravdou ale je, že pitný režim většina z nás opomíjí a nedává svému tělu dostatek tekutin, které potřebuje. Pak dobře nezvládá požadavky, které na něj klademe. U aktivních lidí to platí dvojnásob....
