Hledáte chytré řešení pro domácí trénink? Posilovací věž napumpuje váš výkon, ušetří místo i kapsu a vystřihne desítky cviků. S touto plnohodnotnou domácí posilovnou jednoduše zapřáhnete celé tělo – hrudník, záda, břicho, ruce i nohy. Ať už...
Právě jste slavnostně típli svou poslední cigaretu a teď jste rozhodnutí svému tělu vrátit to, co jste mu po celá ta léta kouření upírali – zdravý pohyb a kondičku.
Slova o zpomaleném metabolismu jsou hrozbou ve slovníku každého z nás. Rychlé a efektivní spalování bychom chtěli všichni. Občas se nám ale do cesty staví protest vlastního těla, které nám dává jasně najevo, že spolupracovat nebude. Naštěstí...
Většina žen po porodu je nespokojená se svou postavou. Ať už jsou to kila navíc, ztráta kondice, nebo svalové hmoty, každá by se ráda co nejrychleji dostala do své původní (ne-li ještě lepší) formy. Se vší péčí o miminko však není jednoduché...
Dá se vyprovokovat pohyb? Vojtova metoda je důkazem toho, že ano. Připomene mozku existenci „neprobuzených“ svalů a v pozitivním smyslu ovlivní zdraví dětí. Pravdou je, že cvičení je časově, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektive rodič...
Na bruslích se lidé po zamrzlých hladinách proháněli již před mnoha tisíci lety. Tehdejší zvířecí kosti přivázané k botě z kůže dnes sice vystřídala špičková ocel a nejmodernější materiály, v principu se však současné brusle od svého pramodelu...
Vypnout hlavu a vypotit starosti z těla patří k nejlepším způsobům, jak se zbavit stresu a udržet dobrou kondici. Počasí je ale vrtkavé a prát se s větrem o závod? Po tom nikdo asi netouží. A ani nemusí! Moderní doba si žádá chytrá řešení a...
Proteiny se staly symbolem efektivního budování svalů a úspěšného tréninku. Pro náš organismus však dělají mnohem více. Stojí za téměř všemi jeho biologickými funkcemi a sofistikovanou sítí svých funkcí zajišťují vitalitu a zdraví celého těla....
Nadšení a dobrodružství máme vždy na dosah ruky. Spojíme-li je se zábavným pohybem na čerstvém vzduchu, dostaneme recept na skvělou rodinnou zábavu. Společná vyjížďka na kolečkových bruslích nabízí vzrušující způsob, jak aktivně strávit čas...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
