Jak správně používat AirBike, aby bylo vaše šlapání co nejúčinnější?
Znáte to, jakmile se jednou něco naučíte dělat špatně, už těžko se pak svého zlozvyku budete zbavovat. A jestli chcete cvičit opravdu účinně, musíte nejprve zvládnout techniku. Pro skákání přes švihadlo to platí stejně jako třeba pro… jízdu...
