Rotoped a hubnutí: Jak cvičit, aby šla kila skutečně dolů?
Jak cvičit, aby šla kila dolů? Cvičte na nízké tepy, v této intenzitě se totiž spaluje nejvíce tuků. Přečtěte si více! Bonus: týdenní tréninkový plán.
#cvičební plán
-
-
Lepší fyzička nemusí být dřina: Zábavný workout pro celé tělo
Delší dech, větší síla a pohyb s lehkostí – tak může vypadat vaše budoucí fyzička. Jak ale začít a hlavně vydržet? Správné vybavení a pár změn v rutině ji probudí rychleji než ranní káva. A věřte, že to rozhodně nemusí být náročné.
Nejoblíbenější články
-
Jak překonat závislost na cukru a netrápit se?
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
27.8.20
-
Představujeme 7 bestsellerů mezi profesionálními rotopedy
Klasický rotoped, recumbent, nebo airbike? Srovnáváme 7 profi strojů inSPORTline. Od 17 890 Kč. Parametry, cena, pro koho se hodí. Zjistěte více!
27.4.26
-
Jaký rotoped je nejlepší pro seniory?
Recumbent, mini rotoped, nebo skládací model? Poradíme, jaký rotoped zvolit pro seniora, na co se zaměřit a jak bezpečně cvičit. Parametry. Tipy. FAQ.
27.4.26
-
Jak vybrat rotoped na doma
Skládací, klasický, recumbent nebo airbike? Zjistěte, jaké parametry sledovat, kolik investovat a jak vybrat fitness stroj, který naplní vaše očekávání!
27.4.26
-
Airtrack: Přeskoč z rutiny do světa vzdušných triků a výzev
Patří skoky, salta a pády k tvému tréninkovému normálu? Míháš se rád vzdušným prostorem a dobře víš, jak bolí špatné přistání? Chceš začít s akrobacií, ale nedobít si tělo? Seznam se s airtrackem. Tato revoluční tréninková pomůcka se stane hřištěm,...
25.6.24
-
Půjčte si paddleboard a vyražte na vodu
Léto se dostává do plných obrátek a vodní hladiny lákají k osvěžení. Chcete zažít zábavu na vodě jinak? Vyzkoušejte paddleboard, současný letní hit, který si zamilujete. Mnohem víc než jen nafukovací prkno s pádlem, paddleboard vám otevře zcela...
2.7.24
