Posilovací gumy na pilates

Posilovací gumy a expandéry na pilates jsou skvělou pomůckou pro posílení či protažení svalů celého těla. Pomocí expandéru lze efektivně zpevnit tělo - jak hluboké zádové svaly, tak svalstvo v okolí kloubů či jiné svalové skupiny. Gumové pásy se liší podle tvaru, síly odporu, pružnosti a stylu uchopení (bez úchopu na omotání nebo s úchopem). Posilovací gumy mohou zcela nahradit jednoruční činky, což patří mezi hlavní přednost. Nízká hmotnost, cena či malé rozměry patří mezi další přednosti gumových expandérů.