
Aminokyseliny Nutrend Glutamine 300 g AKCE
Pro doplnění L-glutaminu po náročné fyzické aktivitě a pro intenzivně …
Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny lidského těla. Lidský organismus je tvořen přibližně z 20 druhů aminokyselin. Z těch se následně vytvářejí bílkoviny (proteiny), které jsou součástí všech buněk těla. Například svalová tkán obsahuje 75 % vody, 20 % bílkovin a 1 % anorganických látek. Zbylé 4 % tvoří svalový glykogen, ATP a CP.
Aminokyseliny se dělí na:
Při fyzické záteži je energetická spotřeba hrazena z cca 10 % aminokyselinami. To znamená, že organismus během fyzické aktivity aminokyseliny spotřebovává a bere je převážně ze své svalové hmoty. Když ale aminokyseliny doplníte před záteží (např. BCAA), použije tělo jako zdroj energie pro fyzickou aktivitu tyto externě dodané aminokyseliny a šetří si tak své vlastní. Dodání aminokyselin po ukončení zátěže zabezpečí dostatek „stavebního materiálu“ pro obnovu svalové hmoty acelkového nastartování regenerace. U silových sportovců je doplnění aminokyselin (společně se sacharidy) nezbytnou podmínkou nastartování svalového růstu.
Číst méněPro doplnění L-glutaminu po náročné fyzické aktivitě a pro intenzivně …