Odrážedlo - dětská klasika, která má svůj důvod! Také jste se na něm přeháněli? Potom šel váš mozek spolu s vámi na plné otáčky! Na pohled jednoduché odrážení nožkami je totiž ve skutečnosti pořádný trénink pro tělo i mysl. Tato komplexní akce doslova mění děti za jízdy a v jejich pohybovém vývoji hraje zásadní roli. A nejen v něm!
Děti se na kole učí s radostí. Pracují tvrdě a ani o tom nevědí. Koordinace, rovnováha, řízení.. Všechny tyto pohybové operace řeší malí jezdci při každém odrazu. Nejde jen o pohyb, ale také o náročné ovládání těla v prostoru, a to pro malé lidi rozhodně není samozřejmost.
Na pohled jednoduchý rover, ve skutečnosti mistr vývoje. Ve věku od 2 do 5 let procházejí děti doslova bouřlivým vývojem a na odrážedle dostávají komplexní trénink, který tak moc potřebují. Každé skákání znamená zkoušku rovnováhy, koordinace, ale i odvahy. Jízda je plná momentů vyžadujících odvahu, flexibilitu a také schopnost zvládat emoce. Odrážedlo má prostě v rukávu esa, která tříkolka nebo boční kolečka nedokážou vyvážit. Přechod na kolo je už jen třešničkou na tortě.
Nasednout, odrazit se a udržet se na trati - doslova motorická mise pro malé zajíčky! A také základ pro dobrý život. Umět se dobře pohybovat hraje klíčovou roli a to, co se naučíme v dětství... Víte.
Doslova orchestrální souhra celého těla, to je to, co dělá z kola víc než jen hračku. To, že nejde jen o dojmy, ale o fakta, potvrzuje i výzkum. V nedávné studii se děti od tří do pěti let zúčastnily cíleného programu jízdy na kole po dobu devíti týdnů. Proč na ně jezdit? Protože podle autorů spojují všechny tři základní motorické složky: pohyb, ovládání objektu a rovnováhu. Závěrečné hodnocení ukázalo významné zlepšení manuální dovednosti, rovnováhy a celkových motorických schopností.
Nabývání motorických dovedností v tomto věku úzce souvisí i s rozvojem kognitivních schopností. Jak totiž ukazují údaje, při jízdě na kole se trénuje nejen rovnováha, ale i paměť, pozornost, rozhodování a plánování. Aktivují se centra v celém mozku a naplno probíhá multisenzorický trénink.
Ke zvládnutí tak náročné role se musí vytvořit nová nervová spojení! Kapacita mozku roste, výkonnost se zlepšuje a mentální arzenál na učení a řešení problémů se stává komplexnějším. Děti s rozvinutější motorikou pak často lépe zvládají úkoly, které vyžadují logické myšlení, organizaci a koncentraci.
To ale není všechno. Každý úspěšný obrat, úspěšné vyhnutí se překážce, a dokonce i pád, který skončí zpět v sedle, buduje odvahu a důvěru dítěte ve vlastní schopnosti. "Já to dovedu!"Tento vnitřní zážitek si s sebou nese i do dalších situací a pozdějších let. Práce na motorických dovednostech tak ovlivňuje nejen tělo, ale i psychiku - sebedůvěra dítěte, jeho schopnost čelit výzvám a přizpůsobit se jsou zakořeněné v těchto raných zkušenostech. A to je základní výbava na celý život.
Sebevědomí, ale i frustrace, to vše patří k překonávání výzev. Kdo to nedělá? Kolikrát máte chuť něco udeřit, ale víte, že to nikam nevede. Děti nejsou výjimkou. I když hněv nebo frustraci nezažívají jen na odskok, tato náročná role je pro emoce řádnou zkouškou. Několik neúspěšných pokusů a výbuch slz může být na světě. Právě v těchto chvílích se děti učí, jak se nevzdávat a překonat neúspěch. A když se jim to konečně povede? Přichází malé osobní vítězství, které znamená mnohem víc než jen úspěšnou jízdu.
Tanec, gymnastika nebo dokonce parkour - činnosti, které vyžadují podobně složitou koordinaci celého těla jako jízda na kole. Žádná z nich však není vhodná pro malé ušáky. Odrážedlo je jednoduché, bezpečná a připravená k tréninku už od útlého věku. Právě to z ní dělá rozvojový poklad.
Odrážedla zkrátka formují mozek víc, než byste možná čekali. Unikátním způsobem rozvíjejí motorické dovednosti v klíčovém období vývoje dítěte, což následně podporuje kognitivní schopnosti a budování sebekontroly. Když dítě jezdí, trénuje svůj mozek na komplexní úkoly. Jedno odrážení vede k dalšímu a zábava z jízdy vede k důležitým vývojovým pokrokům.
Je čas nasednout? Zjistěte, jak vybrat správné odrážedlo pro vaše dítě, a pošlete ho na cestu k novým dovednostem!
Je článek užitečný?
6x se líbilo
Tým nadšenců, odborníků a produktových specialistů společnosti inSPORTline, kteří svým produktům nejen rozumí, ale zároveň je i sami na vlastní kůži testují a zkouší, co vydrží, protože sport milují a protože chtějí umět svým zákazníkům poradit a doporučit ten nejvhodnější produkt dle jejich potřeb a svých vlastních zkušeností.
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě potravin s vysokým obsahem cukru je velmi jednoduché...
Není jízda jako jízda a na výbavě záleží. Jak své kolo dovybavíte, může zcela ovlivnit váš zážitek z jízdy. Ať už jezdíte po městě, nebo vám kolo slouží jako dvoukolý fitness trenér, extra cyklo výbava vám usnadní život.
Co takhle hodit všechno za hlavu, odrazit se od břehu a vydat se na plavbu? Zní to jako idylka? S paddleboardem určitě ano! Možná už jste někoho zahlédli, jak si to brázdí na prkně po místních vodách a odstrkuje se u toho pádlem. A nevypadal...
Cvičení doma už dávno není osamělou záležitostí, při které byly rytmické beaty oblíbeného playlistu jediným společníkem. Nejnovější technologie uvedly domácí trénink na světovou scénu, kde ho díky virtuální realitě, skupinovému úsilí a sdílené...
Patří skoky, salta a pády k tvému tréninkovému normálu? Míháš se rád vzdušným prostorem a dobře víš, jak bolí špatné přistání? Chceš začít s akrobacií, ale nedobít si tělo? Seznam se s airtrackem. Tato revoluční tréninková pomůcka se stane hřištěm,...
Léto se dostává do plných obrátek a vodní hladiny lákají k osvěžení. Chcete zažít zábavu na vodě jinak? Vyzkoušejte paddleboard, současný letní hit, který si zamilujete. Mnohem víc než jen nafukovací prkno s pádlem, paddleboard vám otevře zcela...
