Odrážedla mění děti: Rozvoj pohybu je jen začátek!

Deti sa na bicykli učia s radosťou. Pracujú tvrdo a ani o tom nevedia. Koordinácia, rovnováha, riadenie... Všetky tieto pohybové operácie riešia malí jazdci pri každom odraze. Nejde len o pohyb, ale aj o náročné ovládanie tela v priestore, a to pre malých ľudí rozhodne nie je samozrejmosť.

Kolobežku nič nenahradí.

Na pohľad jednoduchý rover, v skutočnosti majster vývoja. Vo veku od 2 do 5 rokov prechádzajú deti doslova búrlivým vývojom a na odrážadle dostávajú komplexný tréning, ktorý tak veľmi potrebujú. Každé skákanie znamená skúšku rovnováhy, koordinácie, ale aj odvahy. Jazda je plná momentov vyžadujúcich odvahu, flexibilitu a tiež schopnosť zvládať emócie. Odrážadlo má jednoducho v rukáve esá, ktoré trojkolka alebo bočné kolieska nedokážu vyvážiť. Prechod na bicykel je už len čerešničkou na torte.

Motorické zručnosti sú na svete!

Nasadnúť, odraziť sa a udržať sa na trati - doslova motorická misia pre malých zajačikov! A tiež základ pre dobrý život. Vedieť sa dobre pohybovať hrá kľúčovú úlohu a to, čo sa naučíme v detstve... Viete.

O čom to všetko na odrážadle je?

• Hrubá motorika. Musia počúvať, tvrdo pracovať a tlačiť malého jazdca dopredu. Ale nie je to len o hrubých pokusoch! Nebolo by to možné ani bez jemného ovládania zápästia a prstov. Udávanie sily a smeru alebo dobré stlačenie brzdy v správny čas, to všetko tvorí základ pre sebavedomé ovládanie tela.
• Koordinácia pohybov: nohy preberajú kontrolu, ruky ovládajú, oči sledujú všetko okolo a trup to vyrovnáva. Táto "symfónia tela" vytvára špecifickú výzvu pre súhru mozgu a svalov.
• Dynamická rovnováha: Práca s ťažiskom je na bicykli dosť akčná a divoká. Úplne iná výzva ako beh alebo skákanie! Vďaka iba dvom kolieskam a žiadnej bočnej opore v porovnaní s trojkolkou dieťa na ňom trénuje rovnováhu ako malý akrobat. Udržať sa v sedle? To je celkom výkon. Telo sa učí udržiavať rovnováhu v pohybe aj pri zmene smeru jazdy.
• Stabilita trupu a jadra tela. Pri udržiavaní jazdeckej pozície, rozbiehaní, otáčaní a následnom zastavovaní musí dieťa zapájať rôzne svaly.
• Priestorová orientácia a reakčné schopnosti. S bicyklom vstupuje na scénu rýchlosť a s ňou potreba rýchlo reagovať. Smer, vzdialenosť, prekážky... Mozog pracuje na plné obrátky. Musíme sa vedieť rozhodovať, keď jazdíme smerom k vlastnému cieľu!

Doslova orchestrálna súhra celého tela, to je to, čo robí z bicykla viac ako len hračku. To, že nejde len o dojmy, ale o fakty, potvrdzuje aj výskum. V nedávnej štúdii sa deti vo veku od troch do piatich rokov zúčastnili na cielenom programe jazdy na bicykli počas deviatich týždňov. Prečo na nich jazdiť? Pretože podľa autorov spájajú všetky tri základné motorické zložky: pohyb, ovládanie objektu a rovnováhu. Záverečné hodnotenie ukázalo významné zlepšenie manuálnej zručnosti, rovnováhy a celkových motorických schopností.

Mozog v akcii

Nadobúdanie motorických zručností v tomto veku úzko súvisí aj s rozvojom kognitívnych schopností. Ako totiž ukazujú údaje, pri jazde na bicykli sa trénuje nielen rovnováha, ale aj pamäť, pozornosť, rozhodovanie a plánovanie. Aktivujú sa centrá v celom mozgu a naplno prebieha multisenzorický tréning.
Na zvládnutie takej náročnej úlohy sa musia vytvoriť nové nervové spojenia! Kapacita mozgu rastie, výkonnosť sa zlepšuje a mentálny arzenál na učenie a riešenie problémov sa stáva komplexnejším. Deti s rozvinutejšou motorikou potom často lepšie zvládajú úlohy, ktoré si vyžadujú logické myslenie, organizáciu a koncentráciu.

To však nie je všetko. Každý úspešný obrat, úspešné vyhnutie sa prekážke, a dokonca aj pád, ktorý skončí späť v sedle, buduje odvahu a dôveru dieťaťa vo vlastné schopnosti. "Ja to dokážem!" Tento vnútorný zážitok si so sebou nesie aj do ďalších situácií a neskorších rokov. Práca na motorických zručnostiach tak ovplyvňuje nielen telo, ale aj psychiku - sebadôvera dieťaťa, jeho schopnosť čeliť výzvam a prispôsobiť sa sú zakorenené v týchto raných skúsenostiach. A to je základná výbava na celý život.

Emócie na uzde

Sebavedomie, ale aj frustrácia, to všetko patrí k prekonávaniu výziev. Kto to nerobí? Koľkokrát máte chuť niečo udrieť, ale viete, že to nikam nevedie. Deti nie sú výnimkou. Aj keď hnev alebo frustráciu nezažívajú len na odskok, táto náročná úloha je pre emócie riadnou skúškou. Niekoľko neúspešných pokusov a výbuch sĺz môže byť na svete. Práve v týchto chvíľach sa deti učia, ako sa nevzdávať a prekonať neúspech. A keď sa im to konečne podarí? Prichádza malé osobné víťazstvo, ktoré znamená oveľa viac ako len úspešnú jazdu.

Jedinečný tréner

Tanec, gymnastika alebo dokonca parkour - činnosti, ktoré si vyžadujú podobne zložitú koordináciu celého tela ako jazda na bicykli. Žiadna z nich však nie je vhodná pre malých ušiakov. Kolobežka je jednoduchá, bezpečná a pripravená na tréning už od útleho veku. Práve to z nej robí rozvojový poklad.

Kolobežky skrátka formujú mozog viac, než by ste možno čakali. Jedinečným spôsobom rozvíjajú motorické zručnosti v kľúčovom období vývoja dieťaťa, čo následne podporuje kognitívne schopnosti a budovanie sebakontroly. Keď dieťa jazdí, trénuje svoj mozog na komplexné úlohy. Jedno odrážanie vedie k ďalšiemu a zábava z jazdy vedie k dôležitým vývojovým pokrokom.

Je čas nasadnúť? Zistite, ako vybrať správne odrážadlo pre vaše dieťatko, a pošlite ho na cestu k novým zručnostiam!