Gymnastický a masážní míč 55 cm umožňuje provádět mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví i k Vaší relaxaci. Cvičení s tímto míčem snižuje napětí organismu, posiluje břišní, zádové svaly a aktivuje klouby. Gymnastický a masážní míč 55 cm je ideální na protahovací cviky horní i dolní části těla.
Technický popis:
- povrch s masážními body
- pro všechny úrovně kondičního cvičení
- ideální pro protahovací cviky
- protažení horní i dolní části těla
- vhodné pro cvičení se zátěží a intervalový trénink
- pumpička součástí balení
- průměr: 55 cm (tolerance +- 5 cm)
- nosnost: 120 kg
Optimální průměr míče vzhledem k výšce cvičence:
| Vaše výška v cm | Ø míče v cm |
|---|---|
| do 150 | 45 |
| 150 - 165 | 55 |
| 165 - 175 | 65 |
| 175 - 185 | 75 |
| 185 - 195 | 85 |
| 195 a více | 95 |
