Jak vybrat eliptical?
Obecná doporučení jak vybrat eliptical
- zvažte jak často a kým bude eliptical užíván
- respektujte doporučené hodnoty zatížení na eliptical a maximální výšky cvičíčího
Eliptical - volba typu elipticalu
- manuálně ovládaný eliptical - nižší cena, jednoduchá obsluha, méně funkcí
- eliptical ergometr - širší možnost nastavení, komfortní obsluha, vyšší cena
Eliptikal - volba brzdného systému elipticalu
- většina modelů elipticalů je vybavena magnetickým brzdným systémem, který zajišťuje plynulý a tichý chod elipticalu
Eliptikal - rám elipticalu
- důležitá je odpovídající nosnost elipticalu - doporučené zatížení
- doporučená výška cvičence
- design a ergonomie
Eliptical - zátěžové kolo elipticalu
- správná hmotnost je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku
- těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím i efektivnější trénink
- váha se pohybuje od 4 do 10 kg
Eliptikal - středové uložení u elipticalu
- intenzitě tréninku musí odpovídat také středové uložení zátěžového kola elipticalu
- plynulý a tichý chod elipticalu zaručí strojní kuličková ložiska
Eliptical - madla a úchyty elipticalu
- madla elipticalu musí dobře padnout do ruky a musí být potažena příjemným materiálem, který není kluzký, když se vám potí ruky
Eliptikal - kloubní spoje u elipticalu
- kvalita provedení a použitý materiál jsou důležité pro odolnost a životnost všech kloubních spojů
- levné modely využívají třecí segmenty
- střední třída je obvykle osazena kovovými či mosaznými pouzdry a komerční stroje využívají SKF ložiska
Eliptikal - počítače a snímače tepové frekvence u elipticalu
- jednoduchý počítač je dnes součástí každého elipticalu
- počítač měří kadenci cvičení, vzdálenost, čas cvičení
- profesionální modely nabízí nadstandarní funkce např. měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, umožňují nastavit profil trasy apod.
Související informace
| Tweet |
|
